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2015-09-20から1日間の記事一覧

乳酸菌の働きって?

乳酸菌ってどんな働きしてるんですか? 腸まで届き善玉菌として何をしている?詳しく説明して下さって言われると はて?って思いませんか? 少し調べてみました。 乳酸菌は私たちの腸内環境を良くしてくれる、善玉菌を増やしてくれる この辺までは私も知って…

牛乳でヨーグルトを作ってみました。

ヨーグルトの手作りは難しそうそう思っていたんですが。 牛乳と乳酸菌があればできると聞き作ってみました 結果 失敗(>_<) 原料は牛乳、プレーンヨーグルト 牛乳を40度くらいまで温めてから市販のプレーンヨーグルトを大さじ二杯入れ、乳酸菌が発酵する温…

お湯だけで作れて、栄養満点なヨーグルトが自宅でできるんですよ!

自分でヨーグルト作るって、手間かかるし習慣にはならないな〰 そう思っている方が多いんじゃないでしょうか? そこで簡単に出来て、しかも栄養満点なヨーグルト作りを紹介します その名は「イージーヨー」っていうんですがイージー(簡単)に作れるニュージ…